| 立春寄语：立春念好三字经 
今立春，春天到。
多保暖，防感冒。
喝绿茶，血脂消。
吃洋葱，血糖少。
健脾胃，常食枣。
红薯糊，通肠道。
瓜与豆，能利尿。
常叩齿，齿不掉。
冰雪路，防摔倒。
学与思，能健脑。
过春节，莫操劳。
众亲友，瞧一瞧。
互问候，聊一聊。
乐一乐，笑一笑。
心舒畅，身体好。
春常驻，永不老。
本节气诗摘自中国社会出版社出版图书
《跟着节气过好健康生活》
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。健康长寿是人们梦寐以求的目标。《跟着节气过好健康生活》这本书由中国社会出版社出版，作者系水利部离退休干部局原党委书记、局长凌先有。这本书文字通俗易懂，体例新颖别致，朗朗上口，便于记忆，既重知识性，更注重实用性，内容和形式都非常适合老年人阅读。对引导老同志顺应自然规律、健康生活、快乐豁达、向上向善大有裨益。”
